๐ง ๋ถ์๋ค์ ํ๋ฃจ ๋ฃจํด: ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์์นจ/์ ๋ ์ต๊ด์ผ๋ก ์ธ์ ๋ฐ๊พธ๊ธฐ
๐ ๋์ : '๋ถ์์ฒ๋ผ' ์ฌ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ '๋ถ์์ฒ๋ผ' ํ๋ํ๋ ๊ฒ
์ฑ๊ณต๊ณผ ๋ถ๋ ๋ก๋์ฒ๋ผ ํ๋ฃจ์์นจ์ ์ฐพ์์ค๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ๋งค์ผ์ ์์ ์ต๊ด๊ณผ ๋ฃจํด**์ด ์์ฌ ๋ง๋ค์ด์ง๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ๋๋ค. ๋ถ์๋ค์ ํ๊ณ ๋๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ํ๋ฒํ ์ฌ๋๋ค์ด ํ์ง ์๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ์์ ์ ๋ฐ์ ์ํค๋ ๋ฃจํด์ ์๋์ ์ผ๋ก ๊ตฌ์ถํฉ๋๋ค.
์๋ ๋ฒํ์ด๋ ๋น ๊ฒ์ด์ธ ๊ฐ์ ์ธ๊ณ์ ์ธ ๋ถ์๋ค์ ์์ญ ๋ ๊ฐ ์ผ๊ด๋ ๋ฃจํด์ ๊ณ ์ํ์ผ๋ฉฐ, ์ด ๋ฃจํด์ ๋จ์ง '์ผ'์ ํ๋ ์๊ฐ์ด ์๋๋ผ, '์๊ฐํ๊ณ ', '๊ณํํ๊ณ ', '๋ฐฐ์ฐ๋' ์๊ฐ**์ ํ๋ณดํ๋ ๋ฐ ์ง์ค๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฃจํด์ ํต์ฌ์ ์์นจ๊ณผ ์ ๋ ์ 'ํฉ๊ธ ์๊ฐ๋'**๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ฉํ๋๋์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค.
์ด ๊ธ์ ํตํด ๋น์ ์ ๋ค์์ ์๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๋ถ์๋ค์ด ์์นจ ์๊ฐ์ ์ธ์๋ณด๋ค ๋จผ์ ์์ํ๋ ์ด์ ์ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋ฃจํด.
- ํ๋ฃจ์ ์ฑ๊ณผ์ ๋ค์ ๋ ์ ์์ฐ์ฑ์ ๊ฒฐ์ ํ๋ ์ ๋ ๋ฃจํด์ ๋น๋ฐ.
- ๋ถ์๋ค์ ์ต๊ด ์ค ๋น์ ์ด ๋น์ฅ ๋ค์ ๋ ๋ถํฐ ์ ์ฉํ ์ ์๋ 5๊ฐ์ง ํ๋.
๐ก ๋ณธ๋ก 1: ์ '์์นจ'์ ์ง๋ฐฐํ๋ ์ฌ๋์ด ๋ถ์๊ฐ ๋๋๊ฐ?
๋ถ์๋ค์ ํ๋ฃจ ์ค ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์ผ(MIT, Most Important Task)์ ์์นจ์ ์ฒ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์์นจ ์๊ฐ์ ํ์ฉํด์ผ ํ๋ ์ธ ๊ฐ์ง ๊ฒฐ์ ์ ์ธ ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
1. ๋ฐฉํด ์๋ '์ต๊ณ ์ ์ง์ค๋ ฅ' ์๊ฐ
์์นจ ์ผ์ฐ์ ์ค๋งํธํฐ ์๋ฆผ, ์ด๋ฉ์ผ, ํ์ ์์ฒญ ๋ฑ ์ธ๋ถ์ ๋ฐฉํด ์์๊ฐ ์ต์ํ๋๋ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ์ด ์๊ฐ์๋ '๊น์ ์์ (Deep Work)'์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ, ํ๋ฃจ ์ค ๊ฐ์ฅ ๋์ ์์ค์ ์์ฐ์ฑ์ ๋ฐํํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. '์ ์ ์ ํ๋'์ผ๋ก ์ฃผ๋๊ถ ํ๋ณด
๋ถ์๋ค์ ํ๋ฃจ๊ฐ ์์๋์๋ง์ ์ด๋ฉ์ผ์ ํ์ธํ๋ฉฐ '๋ฐ์'ํ๋ ์ถ ๋์ , ์์นจ ๋ฃจํด์ ํตํด ์์ ์ด ์ค์ ํ ๋ชฉํ์ '์ ์ ์ ์ผ๋ก ํ๋'*ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ํ๋ฃจ ์ ์ฒด์ ์ฃผ๋๊ถ์ ์์ ์๊ฒ ๊ฐ์ ธ์ค๋ ํต์ฌ ์ต๊ด์ ๋๋ค.
3. ์์ง๋ ฅ ๊ณ ๊ฐ ๋ฐฉ์ง
์ธ๊ฐ์ ์์ง๋ ฅ์ ์์นจ์ ๊ฐ์ฅ ๋๊ณ ์ ๋ ์ผ๋ก ๊ฐ์๋ก ๊ณ ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ค์ํ ์ผ์ด๋ ์๊ธฐ๊ณ๋ฐ์ ์ ๋ ์ผ๋ก ๋ฏธ๋ฃจ๋ฉด ์ฑ๊ณตํ ํ๋ฅ ์ด ๋ฎ์์ง๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ '๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ'์ ์์นจ์ ๋ฐฐ์นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ ️ ๋ณธ๋ก 2: ๋ถ์๋ค์ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ง๋๋ ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์์นจ & ์ ๋ ๋ฃจํด 5๊ฐ์ง
๋ถ์ ์ฑ๊ณต์ ์ด๋ฃฌ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ณตํต์ ์ผ๋ก ์ค์ฒํ๋ 5๊ฐ์ง ์ต๊ด์ ์์นจ๊ณผ ์ ๋ ์ผ๋ก ๋๋์ด ์ ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋น์ ์ ์ถ์ ์ ์ฉํด ๋ณด์ธ์.
1. ์์นจ - '1์๊ฐ ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋๊ธฐ'์ ์๊ธฐ ๊ด๋ฆฌ (์์ฐ์ฑ ํ๋ณด)
- ① ๋ชธ ๊นจ์ฐ๊ธฐ (์ด๋ ๋ฐ ๋ช ์): ๊ธฐ์ ์งํ 10๋ถ๊ฐ์ ์งง์ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ ๋ช ์์ผ๋ก ๋ชธ๊ณผ ์ ์ ์ ๊นจ์๋๋ค. ์ ๋ช CEO๋ค์ ์์นจ ์ด๋์ ํตํด ์๋์ง๋ฅผ ๋์ด๊ณ '๊ฒฐ์ ํผ๋ก'๋ฅผ ํด์ํฉ๋๋ค.
- ② ํ์ต ๋ฐ ์ฑ์ฅ ์๊ฐ: ์ธ์์ ์ก์์ด ์์๋๊ธฐ ์ , 30๋ถ ๋์ ์ฑ ์ฝ๊ธฐ, ์ธ๊ตญ์ด ํ์ต, ์ ๋ฌธ ๋ถ์ผ ๋ด์ค ๊ตฌ๋ ๋ฑ ์ฑ์ฅ์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ๊ธฐ์ฌํ๋ ํ๋์ ์ง์คํฉ๋๋ค.
2. ์์นจ - 'ํ๋ฃจ ๋ชฉํ 3๊ฐ์ง' ์ค์ (์ฃผ๋๊ถ ํ๋ณด)
- ③ MIT(Most Important Task) ์ค์ : ์ค๋ ๋ฐ๋์ ์์ํด์ผ ํ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์ผ 3๊ฐ์ง๋ฅผ ๋ฉ๋ชจํ๊ณ , ๊ทธ์ค ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ผ์ ๋ฃจํด ์งํ ๋ฐ๋ก ์์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ 'ํ๋ฃจ์ ์ฐ์ ์์๊ฐ ๋ค๋ฐ๋๋ ๊ฒ'*์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
3. ์ ๋ - '์ฑ๊ณผ ์ ๊ฒ ๋ฐ ๊ธฐ๋ก' (ํ๊ณ ์ ๊ฐ์ฌ)
- ④ ์ผ๊ธฐ/ํ๊ณ ๊ธฐ๋ก: ์ ์๋ฆฌ์ ๋ค๊ธฐ ์ , ์ค๋ ํ๋ฃจ์ ์ฑ๊ณตํ ์ผ 1๊ฐ์ง**์ **๊ฐ์ ํ ์ 1๊ฐ์ง**๋ฅผ ์งง๊ฒ ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๋๊ฐ ์ ์๋ ๋์ ํ์ต์ ๋ฐ๋ณตํ๊ฒ ํ๋ฉฐ, ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ ํด์ํฉ๋๋ค. ๋ํ, ๊ฐ์ฌํ ์ผ 3๊ฐ์ง*๋ฅผ ์ ์ด ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ง์ธ๋์ ์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
4. ์ ๋ - '๋์งํธ ๋ํก์ค'์ ๊ณํ (์๋ฉด ๋ฐ ์ฌ์ถฉ์ )
- ⑤ ์ค๋งํธํฐ๊ณผ ๋ธ๋ฃจ ์คํฌ๋ฆฐ ๋ฉ๋ฆฌํ๊ธฐ: ์ทจ์นจ 1์๊ฐ ์ ์๋ TV, ์ค๋งํธํฐ, ํ๋ธ๋ฆฟ ๋ฑ ๋ธ๋ฃจ ๋ผ์ดํธ๊ฐ ๋์ค๋ ๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฉ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ถ์๋ค์ ์๋ฉด์ด ๋ค์ ๋ ์ ๊ณ ์ฑ๋ฅ ์์ ์ ์ํ ์ต๊ณ ์ ํฌ์์์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ข ์ด ์ฑ ์ ์ฝ๊ฑฐ๋ ๋ฐฐ์ฐ์์ ๋ํํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋์ฒดํฉ๋๋ค.
๐ฏ ๊ฒฐ๋ก : ๋ฃจํด์ ์ฑ๊ณต์ '์๋ ํญํด ์ฅ์น'์ด๋ค
๋ถ์๋ค์ ๋ฃจํด์ ๊ทธ๋ค์ ๊ธฐ๊ณ์ฒ๋ผ ์ด๊ฒ ํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์ผ์ ์ง์คํ ์ ์๋๋ก ์๋์ง๋ฅผ ๋ณด์กดํ๊ฒ ํ๋ '์๋ ํญํด ์ฅ์น'์ ๋๋ค. ์์นจ๊ณผ ์ ๋ ์ ํฉ๊ธ ์๊ฐ์ ์์์ ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ๊ณง ๋น์ ์ ์ธ์์ ์ฃผ๋ํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ค๋ ๋น์ฅ ๊ฑฐ์ฐฝํ๊ฒ ์์ํ ํ์๋ ์์ต๋๋ค. ์นจ๋์์ 15๋ถ ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋ ๋ฌผ ํ ์ ๋ง์๊ณ ์ค๋ ํ ์ผ 3๊ฐ์ง๋ฅผ ์ ๋ ๊ฒ**๋ถํฐ ์์ํด ๋ณด์ธ์. ์ด ์์ ๋ณํ๊ฐ 1๋ ํ ๋น์ ์ ์ถ ์ ์ฒด๋ฅผ ๋ฐ๊ฟ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๐ก ํ๋ ์ด๊ตฌ: ์ค๋ ๋ฐค, ์ทจ์นจ 1์๊ฐ ์ ์ค๋งํธํฐ ์ ์์ ๋๊ณ ๊ทธ ์๊ฐ์ ํ ๋น์ ๋ง์ '๋ฏธ๋ ์ฑ์ฅ ํ๋'์ ๋๊ธ๋ก ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ธ์! (์: ์ข ์ด ์ฑ 10๋ถ ์ฝ๊ธฐ)
SEO ์ ๋ณด ๋ฐ ๋ฉํ๋ฐ์ดํฐ
ํผ๋จธ๋งํฌ (Permanent Link): /mindset/rich-morning-evening-routines
๋ฉํ ์ค๋ช (Meta Description): ์ฑ๊ณตํ ๋ถ์๋ค์ด ์ค์ฒํ๋ ์์นจ/์ ๋ ์ต๊ด 5๊ฐ์ง๋ก ๋น์ ์ ์ธ์์ ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์. 1์๊ฐ ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋๊ธฐ, MIT ์ค์ , ๋์งํธ ๋ํก์ค ๋ฑ ์์ฐ์ฑ์ 3๋ฐฐ ๋์ด๋ ๋ฃจํด ์ ๋ต์ ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค.

๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ